° С; Как да стимулираме кръвообращението; n на пръстите (при синдром на Рейно)
Актуализирано на 28 май 2020 г. 12:58 ч
Болестта на Рейно е нарушение на кръвоносните съдове, което засяга пръстите на ръцете и краката. При студ или стрес кръвоносните съдове се стесняват и пречат на кръвта да достигне крайниците, така че кожата да побелее и да посинее и да изтръпне.
Синдромът, болестта или явлението на Рейно се характеризира с бледност и последващо синкаво оцветяване (цианоза) на кожата на пръстите, особено на ръцете, след излагане на студ, внезапни промени в температурата, вибрации или стресови ситуации. Тези промени в цвета са последвани от реактивно зачервяване и понякога изтръпване.
Избягвайте стимули, които причиняват симптоми
В тези случаи е препоръчително да се избягват тригери като студ и стрес. Опитайте се да поддържате ръцете, краката и главата си топли с ръкавици, изолиращи обувки и шапки.
Също така е полезно да се изпълнява редувайте вани за ръце и крака: гореща вода за три минути и след това студена за няколко секунди. Препоръчва се също да спрете пушенето, да избягвате кафе и чай и лекарства като контрацептиви с прогестерон.
Ако явлението се случи неочаквано, можете поставете пръсти в топла вода или в топла телесна кухина (подмишница, слабини или дори уста). Те остават такива поне докато се върнат към нормалния си цвят.