CORONAVIRUS ALMERÍA Урок за храна за карантина
спорт
Диетологът от Уникаха Коста де Алмерия, Мария Гименес, моли да не се "наказва" за ексцесии, но вижда възможността "да си възвърне добри навици"
Урок за храна на Мария Гименес за карантина/(Алмерия)
Д. А. Алмерия, 17 април 2020 г. - 13: 56ч
Жена, влюбена в Средиземно море, не само в диетата, но и в начина на живот, признава, че „лично е доста трудно да не можеш да напуснеш дома си поради здравната криза на коронавируса и да не може да се вижда със семейството и приятелите си “, но също така е неговото условие той да не позволява на нищо, колкото и трудно да изглежда, поука и затова добавя положително„ но “:„ В същото време време, тази почивка ми помага да разсъждавам и да оценявам много повече ежедневни неща, които преди не са придавали особено значение, като ходене или бягане по Paseo Marítimo (Алмерия), яжте с моите родители и братя и сестри, пийте кафе с приятели. и също така ме накара да осъзная стресиращия ритъм на работа, който носех и който ме засяга лично, и че ще се опитам да се променя, когато мине карантината. Тя го прилага върху себе си и го иска за всички: Мария Гименес ще излезе по-силен от всичко това, в по-силно общество.
И това ли е този диетолог той не може да помогне да бъде онзи „Пепито крикет“, който си спомня, че трябва да намерите баланс между насладата от храната и грижата за нея едновременно, нито да сте „Алегрия“, герой от „Дел Ревес“, „водач“ да търсиш щастие, като се чувстваш добре със себе си. Това му струва, но той продължава, "в професионален план е още по-трудно, повече от месец при закрита консултация, която е основният ми източник на доход днес", като веднъж прикачи към този негатив "но" отново: „В същото време ми помага да популяризирам онлайн консултации, които преди са използвали само някои хора, които са предимно извън Алмерия; Всички ние трябва да се адаптираме към промените, които се появяват и мисля, че хората все повече ще изискват услугата, която не е свързана с лицето, така че трябва да дигитализираме бизнеса, ако не искаме да бъдем изоставени ".
Време е, може би, да започнем пътя на доброто хранене, със сигурност, че „онлайн услугата е много удобна, защото тя винаги може да бъде достъпна и със същото внимание“, и сигурността, че „за храната трябва да се грижи винаги и сега обръща повече внимание от всякога на консумацията на изобилни зеленчуци, плодове и зеленчуци, които съдържат голямо количество витамини, минерали и антиоксиданти, елементи, пряко свързани с поддържането на имунната система ”. Той признава, че „много твърдо настоявам, че трябва да се избягват нездравословни храни и ултрапреработени храни, които възпаляват организма ”. Посланието се пуска силно и ясно, „важното в днешно време е да не се храним здравословно, за да отслабнем, а да останем здрави и силни“, с крака на земята: „Няма храни или магически формули, които да лекуват или защитават ни от заразяване с коронавирус, има много измами ".