Защо трябва да въвеждате хлорела и спирулина във вашата диета? Blog de Naturlíder Blog de
Тези водорасли са две суперхрани, които осигуряват голям брой хранителни вещества и имат здравословни свойства. Добавете хлорела и спирулина към вашата диета!
Със сигурност сте чували за последните времена хлорела и спирулина! И двете микроводорасли са класифицирани като суперхрани поради важния си принос в хранителните вещества, без да е необходимо да се поглъщат големи количества. Следователно е a идеална добавка което предлага предимства за тези, които са ги включили в ежедневието си.
Свойства на хлорела и спирулина
Те са богати на протеини, минерали (калий, цинк, желязо и калций) и аминокиселини.
Те са източник на витамини С, D и Е.
Те са богати на витамини от група В (1, 2, 3, 6, 9 и 12). Витамин В12 е много труден за навлизане в растителното царство, така че вегетарианците и веганите ги приемат в рамките на техните здравословни ежедневни хранителни навици, като не консумират месо в диетата си.
Те съдържат a високо ниво на хлорофил (зеленият му цвят), който помага за детоксикация на интериора ни дори от тежки метали (свързан в много случаи с болестта на Алцхаймер и Паркинсон според последните проучвания и излишъка от тежки метали при хора, които страдат от него).