Защо тазовото ни дъно може да отслабне; Болнична зона
Тазовото дъно, както подсказва името му, е „тазовото дъно“, което представлява набор от структури: мускули, фасции и връзки, които затварят коремно-тазовата кухина във форма на диамант.
От съществено значение е да имате здраво тазово дъно, за да поддържате вътрешностите в позиция, да предотвратите уринарна инконтиненция и за оптимален и задоволителен полов акт.
Необходимо е да познаваме тялото си, да познаваме ситуациите, които през целия живот отслабват тазовото ни дъно и следователно да сме наясно с всичко, което трябва да направим, за да го поддържаме в добро състояние.
Ситуации, които отслабват тазовото ни дъно
The бременност Това е голямо събитие в живота на жената и въпреки това е вредно за нейния перинеум, тъй като причинява големи промени в теглото и натиска върху споменатия перинеум, които се доставят от бременната жена, несъзнателно, с постурални промени. Вагиналното раждане също оказва влияние, тъй като тласъците, направени по време на раждането, причиняват разтягане на тазовото дъно. Ето защо е много важно да имате добро лечение след раждането, за да имате оптимално възстановяване. Урогинекологичната физиотерапия препоръчва да изминат поне три години между раждането и следващата бременност, за да се репозиционират вътрешните органи и да се възстанови добре цялото тазово дъно.
The менопауза, това води до големи хормонални промени при жените, които причиняват, наред с други неща, че мускулите имат по-малък капацитет за сдържане, тоест, че нашият тазов "хамак" става по-слаб. Поради тази причина рискът от увисване на органите, причиняващи уринарна инконтиненция, вагинално отваряне, пролапс ... се увеличава значително по това време.