Адекватна консумация на вода, свързана с по-малко мазнини и телесно тегло в скорошно проучване

Консумацията на вода е свързана много пъти с телесното тегло и скорошно проучване се опита да хвърли малко светлина по въпроса, като оцени връзката му с телесния състав. Резултатите показват това адекватната консумация на вода е свързана с по-малко мазнини и телесно тегло.

по-малко

По-висок прием на течности и по-малко тегло, мазнини и талия

Изследване, публикувано в списание Nutrients, оценява над 350 възрастни здрав испански, между 18 и 39 години. Чрез валидиран въпросник беше оценена консумацията на вода, нейното елиминиране и баланс в тялото и чрез различни антропометрични мерки, както и с помощта на електрически биоимпеданс, състав на тялото.