Чаят чай съчетава естествените си свойства с ванилия, мляко и канела

Чай чай с черен чай/Instagram: brownpapernutrition - Pixabay

чаят

Акредитиран диетолог Jacqueline Alwill съветва да включите чай Chai в комбинация с черен чай във вашата диета. Тази релаксираща напитка е родом от Южна Индия и е известна още като Masala chai.

Чаят от чай се използва за енергизиране на тялото и поддържане на ума. Състои се от джинджифил, канела, кардамон, карамфил, анасон и черен чай, благодарение на тези характеристики стана популярен в няколко държави през годините.

Чай чай (масала чай) хидратира и събужда сетивата ви

Всяка напитка на основата на подправки или плодов сок ви помага да задоволите приема на течности за деня.

Това означава, че можете също да използвате чай чай в своя полза и да го консумирате по възможно най-естествения начин: с вода. Въпреки това е вкусно и много релаксиращо, когато го комбинирате с мляко, канела, ванилия и го подсладите с мед или захар.