Защо стомахът реве Коремни звуци при бягане и дишане

Стомахът ви е особено активен орган, винаги отделя киселини и хормони и разбърква всичко, което е вътре, за да го подготви за усвояване на водите в тънките черва. В резултат на това това е шумен орган и рядко се случва повече от няколко часа, без стомахът ви да ви дава звуково напомняне за присъствието му. Тичането може да предизвика дори по-голямо количество рев от нормалното, поради дълбокото дишане, което придружава бягането.

реве

Какви са причините за стомашния ви звук?

Пили сте твърде много течност

Най-вероятно ще изпиете значително количество течности, преди да започнете състезание, особено състезание, което очаквате да продължи 45 до 60 минути или повече. Дори при меки условия загубите на течности могат да бъдат значителни и при горещо време трябва да пиете вода или спортна напитка не само преди състезанието, но и на интервали от 15 минути по време на състезанието. Това неизбежно води до много бълбукане и пръски в стомаха ви. Ако не изпитвате спазми или гадене, докато шумът ви разсейва, не е причина за безпокойство.

Кръвопролитие

Когато бягате, повече от обикновено количество кръв се изпомпва към мускулите на краката, за да отговори на нуждите от кислород. Имате само голямо количество кръв, така че това се случва за сметка на кръвоснабдяването на други тъкани, включително стомаха.