Самотата убива повече от затлъстяването - сестрински и здравни новини

ÁNGEL M. GREGORIS.- Самотата и социалната изолация могат да бъдат много по-опасни за здравето от затлъстяването, както се подчертава от изследванията, представени на 125-та годишна конвенция на Американската психологическа асоциация. „Да бъдем свързани с повече хора е основна човешка потребност, от решаващо значение за нашето благосъстояние и оцеляване. Има екстремни примери, които показват, че децата без човешки контакт не процъфтяват и често умират. Всъщност социалната изолация е била използвана много пъти като наказание ”, казва Джулиан Холт-Лунстад, професор по психология в Университета Бригъм Йънг (САЩ) и автор на статията.

убива

Според проучване, проведено в САЩ, се изчислява, че приблизително 42,6 милиона възрастни на възраст над 45 години страдат от хронична самота. Освен това най-новите данни от преброяването в САЩ показват, че повече от една четвърт от населението живее само. Повече от половината от възрастните не са женени и по отношение на предишното преброяване е установено, че процентът на бракове и броят на децата на домакинство са намалели.

За Холт-Лунстад „тези тенденции предполагат, че хората стават по-малко общителни и предпочитат да бъдат сами“. След анализ на 148 проучвания с повече от 300 000 участници авторът установява, че наличието на социални връзки води до 50% по-нисък риск от ранна смърт. Освен това, в друг преглед на 70 проучвания (3,4 милиона души от Северна Америка, Европа, Азия и Австралия) той изследва ролята, която социалната изолация и самотата могат да имат върху смъртността. Анализът разкрива, че те имат значителен ефект върху риска от преждевременна смърт, който е равен или по-голям от този на затлъстяването.