Защо не трябва да правите тежести, ако имате разширени вени БЕГАНЕ И ФИТНЕС

Начо Г. Хонтория | @nachoghontoria Видео: eÑe | Мадрид | 24.08.2015

трябва

„Но ... не знам, предполагам, че ако имам разширени вени е добре да се занимавам с някакъв спорт, за да се опитам да обърна ситуацията?“, Може би си мислите. И си прав. Не всички спортове обаче са валидни, за да се опитат да смекчат ефекта от разширените вени.

Както добре знаете, разширените вени се причиняват от прекомерно разширяване на вените, отговорни за връщането на кръвта към сърцето в резултат на слабостта на техните стени и клапи. Ефектът: обединяване на кръвта във вените при опит да се издигне обратно към сърцето.

Ако имате разширени вени, може да забележите последиците от него като подуване и мързел в краката, спазми или усещане за запушване, сякаш сте заспали.

За да се опитат да смекчат ситуацията, експертите казват, че е добре да се занимавате със спорт, тъй като той активира кръвообращението и ще ви помогне да отслабнете, което винаги е положително в тези случаи.