Предимства на коремните танци

Sahra Ardah на вторник, 17 юни 2008 г. 13:39

Това не е мит. Това е реалност, която много западни жени са открили наскоро, но която арабите познават от векове.

На този танц се приписват много предимства, както физически, така и психически. Може би най-забележителният момент е, че чрез коремни танци се постига интимна връзка между тялото и ума, ситуация на перфектен баланс, преследвана от хилядолетни дисциплини като йога или тай-чи.
Лично най-големите предимства, които съм наблюдавал при учениците си, са именно умствените. Този танц действа като истинска танцова терапия, която ви позволява да се свържете със собственото си тяло и да развиете изразителните възможности на човека. При жените този танц й позволява да осъзнае своята женственост и сила. В разговори с моите ученици те ми казват, че практикуването на този танц им позволява да се свържат отново с жената, която са и че този състезателен свят ни принуждава да се крием. След сесия, тревогите изчезват и човек изпитва вид презареждане с енергия, голямо благополучие, постига се щастие и дори начинът на общуване с другите е модифициран, с повече релаксация, чувственост и сигурност.

Чрез връзката със собственото тяло настъпва психологическо отблокиране, което допринася за пробуждането на любовта към себе си. Ето защо редовната му практика помага с течение на времето да преодоляваме задръжките и да приемаме тялото си такова, каквото е. За разлика от други упражнения като аеробика, където вложената енергия се проектира навън, за да се постигне добър личен образ, в този танц се работи отвътре, така че физическата красота не се ражда като край, а като последица.