Защо коензим Q10 е една от най-добрите добавки против стареене, които можете да приемате
Това е мощен антиоксидант, който увеличава енергията и жизнеността, но с течение на годините тялото ни спира да го произвежда по естествен път. Казваме ви какво представлява коензим Q10 и изключителните предимства против стареене, които предлага.
Нашето тяло синтезира коензим Q10 по естествен начин, но с годините това ниво на производство намалява отстъпвайки място на дефицита, който трябва да се допълва и увеличава с храната, която ядем. Обясняваме важността на този мощен антиоксидант, който трябва да включите в диетата си.
Какво е коензим Q10
Това е коензим, известен също като убихинон се намира в клетъчната мембрана, произвеждайки енергия. Естественото производство на коензим Q10 в организма намалява с времето и ниските нива на това вещество могат да доведат до сериозни здравословни проблеми като депресирана имунна система, сърдечно-съдови проблеми, липса на енергия или затлъстяване.
Това е мощен антиоксидант, който предпазва от щети, причинени от свободните радикали, което го прави считан за много мощен елемент против стареене, тъй като е от ключово значение за производството на енергия в клетките.Око! Ако пушите, понижавате нивата на коензим Q10, още една причина да оставим този нездравословен навик след себе си.
Какви ползи против стареенето предлага коензимът Q10
Помага за намаляване на оксидативния стрес след спорт и увеличава използването на кислород в тялото, като по този начин увеличава издръжливостта при физически упражнения, в допълнение към насърчаване на загуба на тегло чрез стимулиране на метаболизма.