Защо; est боли; магьосник след; Аз ям

Ако вечерята беше тестени изделия, червено месо, сладолед, торта, ние пиехме вино и ядохме хляб, със сигурност стомахът ме боли, защото ядохме много.

боли

Има обаче много други причини, поради които стомахът ни може да боли, когато приключим с храненето, а някои може да са предпазливи. Ако усетим този дискомфорт, дори след модифициране на диетата, това може да е медицинско състояние.

Във всеки случай това е болка, която не бива да се пропуска.

По-долу са някои от основните причини, поради които трябва да докосваме корема си в края на хранене.

1. Хранително отравяне

Това се случва при ядене на заразена храна и се проявява с болка в стомаха, повръщане, диария, загуба на енергия и в крайна сметка треска. Като цяло лекува у дома, с почивка и хидратация.

Въпреки че замърсяването на храните може да възникне във всеки един момент от производствената верига, правилното боравене с тях у дома помага да се предотврати това. При зеленчуците те трябва да се измият добре, а при месото да се готвят при подходящата температура.

2. Газове в храносмилателния тракт

Това явление се произвежда чрез натрупване на газове в храносмилателната система, което оказва натиск върху областта на стомаха и причинява болка.

Въпреки че някои хора са склонни да имат по-голямо натрупване на газ от други, има някои стратегии, които помагат да се избегне този дискомфорт. Между тях:

  • Изгонете бензина
  • Върви тялото
  • Яжте бавно и леко
  • Спрете да пушите (ако случаят е такъв)
  • Избягвайте сламки (когато ги използвате, допълнителен въздух навлиза в тялото)
  • Пийте все още напитки
  • Избягвайте дъвка

3. Консумация на дразнеща храна или напитки

Плодовите сокове и преработените сирена и домати, дори и с всичките им добродетели, са основните производители на храносмилателни киселини, които могат да причинят разстроен стомах.

Лютите чушки, които съдържат капсаицин, също са причините за болки в корема. Това химично вещество, което им придава специфичен вкус, толкова сходен с латиноамериканските ястия, може да причини изгаряне извън устата. и стигнете до стомашната яма.

А за любителите на кафето лоши новини: кофеинът е един от дразнителите, по-високи в списъка.

Пиенето на вода или чай, безкофеиново кафе и консумацията на алтернативни зеленчуци и намаляването на употребата на люти чушки могат да помогнат за намаляване на болките в стомаха, ако те са идентифицирани като причини.