Защо целината заслужава място на подиума за суперхрани Известен диетолог ни каза

Сокът от този зеленчук с мек вкус и високо съдържание на вода е много полезен за вашето здраве (и по-добър за кожата)

защо

Изображение от дневника за красота на Марта Хазас

Направете път, спирулина - в града има искрящо ново зелено средство. The сок от целина Той предизвиква сензация и постоянно се появява навсякъде, от сезонни менюта до най-умните публикации в Instagram. И с добра причина: това растение от семейство магданоз е богато на множество естествени вещества, които помагат за пречистването на кръвта, подобряват храносмилането и намаляване на кожните проблеми.

„Целината е 95 процента вода“, казва диетологът на знаменитостите Кимбърли Снайдър. "Що се отнася до кожата, хидратацията е от ключово значение." Освен това, благодарение на високото си естествено съдържание на натрий, сокът от целина повишава нивата на стомашната киселина, което помага за по-доброто разграждане на храната, като по този начин насърчава чревното ни здраве. Последица: стресът се намалява и кожата придобива блясък. Има ли още екстри? Тази вълшебна напитка е богата и на витамин А, много полезно за косата тъй като, обяснява Снайдер, "подхранва корените, като същевременно стимулира растежа и подобрява текстурата".