Заседнал начин на живот в продължение на 20 години, свързан с удвояване на риска от смъртност

МАДРИД, 2 септември (EUROPA PRESS) -

заседнал

Две десетилетия заседнал начин на живот са свързани с два пъти по-висок риск от преждевременна смърт в сравнение с физическата активност, показват резултатите от изследването HUNT, представено на Конгреса на Европейското кардиологично общество (ESC 2019), които се провеждат в Париж заедно със Световния конгрес на специалността.

Авторът на изследването д-р Trine Moholdt от Норвежкия университет за наука и технологии в Трондхайм, Норвегия, обяснява, че нейните открития "предполагат, че за да се получат максимални ползи за здравето от физическата активност по отношение на защитата срещу преждевременна смърт от каквато и да е причина и сърдечно-съдови, трябва да останете физически активни. Можете също така да намалите риска, като правите физическа активност по-късно в живота си, дори ако преди това не сте били активни. ".

Целта на това проучване е да се оцени как промените във физическата активност в продължение на 22 години са свързани с последваща смърт от всички причини и от сърдечно-съдови заболявания.

Повечето изследвания, изследващи връзката между физическата активност и дълголетието, са питали участниците за тяхното ниво на физическа активност само веднъж и след това са ги проследявали в продължение на няколко години.

Но физическата активност е поведение, което се променя при много хора, така че е важно да се проучи как тези промени във времето са свързани с риска от смърт в бъдеще.

Проучването на HUNT покани всички жители на Норвегия на възраст над 20 години да участват през 1984-1986, 1995-1997 и 2006-2008. И през трите точки от време хората бяха попитани за тяхната честота и продължителност на физическата активност в свободното им време. Настоящото проучване използва данни от първото и третото проучване.

В анализа са включени общо 23 146 мъже и жени. Физическата активност е класифицирана като неактивна, умерена (по-малко от два часа седмично) и висока (два или повече часа седмично). Участниците бяха разделени на групи според нивата на активност във всяко проучване.