Заключение и основни въпроси, които трябва да имате в района - списание Open Box
Да бъдеш в зоната означава да постигнеш оптималния хормонален баланс чрез храната, така че тялото да работи с пълен капацитет. Положителните ефекти, които ще получите, са незабавни: През първите три дни ще забележите по-ясен ум. През следващите четири дни енергията ще ви залее, след седем дни ще забележите загуба на тегло и след 30 дни подобрението се забелязва при кръвен тест.
Основите
Диетата Zone е лесен начин да контролирате нивото на безшумно възпаление през целия си живот, като балансирате ниско гликемично натоварване с подходящото количество протеин при всяко хранене и се опитвате да ограничите омега-6 мастните киселини. Zona има по-голям ефект, ако се допълва с адекватни дози рибено масло. Комбинацията от тези две действия е чудесно диетично средство за драстично намаляване на тихото възпаление, обръщане на симптомите на хронично заболяване и възстановяване на здравето.