Пробиотиците помагат за отслабването на Nation Pharma Health and Medicine For All Nation Pharma Health
Пробиотиците са живи организми в червата. Целта му е да помогне за балансиране на чревната флора. По същия начин те насърчават здрава храносмилателна и имунна система.
Напоследък изследванията за други ползи от пробиотиците са в ранните етапи; те обаче предполагат, че биха могли да помогнат за отслабване.
В човешкото тяло има много различни микроорганизми под формата на полезни бактерии.
В червата тези микроскопични обитатели помагат за разграждането и смилането на храната; те също са от съществено значение за създаването на хранителни вещества и витамини.
Пробиотичните бактерии са някои от тези микроорганизми; те се хранят с влакна и ги превръщат в полезни съединения.
Ако човек има нездравословна храносмилателна система, независимо дали се дължи на безразборно използване на антибиотици, лоша диета, възпалителни процеси или други фактори, те могат да представят дисбиоза; с други думи, вашата микробиота ще има дисбаланс.
Пробиотици и тегло?
През 2015 г. проучване, публикувано в портала PubMed на Националната медицинска библиотека на САЩ, подчерта, че има забележими разлики между хората със здравословно тегло и тези със затлъстяване.
Тези промени при животните са свързани с наддаване или загуба на тегло.
При хората промените в чревната флора не са имали същите ефекти; Въпреки това, данните показват, че ако даден индивид наддаде, неговата микробиота се променя.
В това проучване бяха идентифицирани следните фактори, които променят чревната флора:
- диета с високо съдържание на мазнини;
- висококалорична диета;
- използване на изкуствени подсладители;
- прекъснат дневен ритъм.
Сега някои специалисти признават, че употребата на пробиотици може да помогне за лечение на дисбиоза и отслабване.
Например изследователи от Университета в Манитоба в Канада са изучавали Lactobacillus fermentum и Lactobacillus amylovorus.
По време на прегледа те забелязват, че хората с наднормено тегло, които са консумирали кисело мляко с тези видове лактобацили в продължение на 6 седмици, са загубили между 3% и 4% от теглото си.