Захар и плодовитост вестник El Latino
Захарта, освен че дебелее, влияе на настроението ви и ви лишава от енергия, разрушава хормоналния ви баланс, което може да повлияе на шансовете ви да забременеете.
Нездравословната диета с високо съдържание на рафинирани въглехидрати като захари, хляб, тестени изделия и нездравословни мазнини, причинява дисбаланс на кръвната захар и се проявява като пикове и спадове на енергия през целия ден. Той също така влияе отрицателно върху репродуктивната система.
За да забременеете, трябва да произведете здраво зряло яйце, което ще зависи от поддържането на хормонален баланс през месеца. Ако обичате захар или рафинирани въглехидрати, ще повлияете на баланса и ще повлияете отрицателно на развитието на яйцата.
Някои изследвания показват, че успехът на ин витро оплождането се увеличава значително чрез увеличаване на консумацията на протеини и намаляване на консумацията на захар и рафинирани въглехидрати като хляб, тестени изделия и сладкиши. Яйцата и ембрионите не процъфтяват в среда с високи нива на кръвната захар. Тези нива може да не са толкова високи като тези на диабетиците, но те създават среда на токсичност, която влияе върху развитието на ембриона.
Високото ниво на захар в кръвта стимулира отделянето на хормони на стреса (адреналин и кортизол). Когато нивото на тези хормони остава високо, хормоналният баланс и процесът на оплождане могат да бъдат нарушени.