Задържане на течности и отоци как да се предотврати и облекчи

Всички жени са забелязали как дните преди менструация задържаме течности. Някои дори се нуждаят от още един размер дрехи през тези дни. Обикновено цялата тази течност се губи по времето, когато настъпи менструацията ви. Но когато бременност, тази течност е незаменима, така че не се елиминира или дори по-задържа. Можем ли да го облекчим? Има ли ефективно лечение? Кога спира да бъде нормално? Ние отговаряме на всички ваши въпроси.

Защо се получава задържане на течности?

Всичко това ранно задържане на течности се случва, за да направи възможно една от основните промени в тялото на жената по време на бременност, а именно, че обемът на кръвта на майката, който трябва да се увеличи с 30-45% от 8-12 седмица. Това увеличение на кръвта е необходимо за нуждите на плацента и матката, които растат през цялата бременност и се нуждаят от по-голямо количество хранителни вещества. Така че най-голямото увеличение ще настъпи от 34-36 седмица на бременността.

Следователно, през третия триместър на бременността най-много забелязваме ефектите от това задържане на течности. Повишен обем на кръвта, размер на матката а компресията, която прави върху кръвоносните съдове в края на бременността, затруднява венозно връщане от краката до сърцето, което забавя значително. По този начин кръвта се задържа по-дълго в краката, което насърчава кръвната течност да изтича от вените в околните тъкани, причинявайки подуване или оток в краката. Обикновено това усещане за подуване и тежест има тенденция да се засилва в края на деня.

предотврати

Други причини за отоци

Въпреки че това е обяснението за отока при повечето бременни жени, има и други фактори, които благоприятстват отока в краката.

  • Случи се отдавна
  • The горещо
  • възходът на прекомерно тегло
  • Носете много тесни дрехи.
  • Носенето на много тесни обувки или с прекалено високи и неудобни токчета може да влоши проблема