ВЪЗМОЖНО Е ДА ЯДЕТЕ ЗДРАВА ПИЦА 🍕 Рецепти!

Актуализирано: 18 ноември 2020 г.

възможно

Когато чуем думата пица, ние я свързваме с нездравословна храна и автоматично смятаме, че тя няма какво да допринесе с нищо. Ако искаме да се погрижим за себе си или да загубим излишните килограми, това е една от първите храни, които елиминираме от диетата си, но ... не е задължително да е така! Ще научите, че е възможно да го ядете без никакви съжаления .

Трябва да имаме предвид, че пица, която правим у дома, като избираме качествени съставки, не е същото като преработена пица, която можем да намерим във всеки супермаркет.

Когато правим нашата здравословна пица, ще следваме следните стъпки:

1. НАПРАВЕТЕ ТЕСТОТО

За да направим нашата база за пица, трябва да дадем приоритет на пълнозърнести брашна (пълнозърнести, елда, ръж или спелта). Но ние също имаме възможност да направим нашето тесто без брашно! Можем да го направим със зеленчуци (на базата на карфиол, броколи, моркови, наред с други) или с пилешки гърди.

В края на блога ще намерите рецепти за това!