Въведение в твърдата храна в диетата на бебето
Как да приучите бебето си към пълноценно хранене
Винаги следвайки инструкциите на педиатъра, храната трябва постепенно да се включва в диетата на бебето. Балансираното хранене е необходимо, за да бъде адекватно развитието на детето и трябва да следва няколко етапа. До шест месеца и ако педиатърът не посочи друго, бебето трябва да приема само кърма или изкуствено мляко. След шест месеца той започва да се нуждае от допълнително хранене.
Твърди храни в диетата на бебето
През първите месеци бебето ще пие само мляко (или със шише, или с кърмене), но от шестмесечна възраст можем да започнем да му предлагаме други храни, тъй като губи рефлекса, който го кара да притиска езика си към лъжицата или някоя друга друг предмет, поставен в устата ви.
Винаги следвайки инструкциите на педиатъра, храната трябва да се включва постепенно, така че бебето да свикне с новите вкусове и текстури, както и да наблюдава дали причиняват някакъв вид алергична реакция.
Съвети за хранене за родители
Как да разбера дали бебето ми има проблем със слуха
? За да избегнете ситуации на задушаване, поставете бебето правилно на столче за хранене или, в противен случай, на краката на човека, който го храни.
? Не настоявайте, ако детето плаче или отхвърля храна. Моля, бъдете търпеливи и изчакайте няколко дни преди да опитате отново. Важно е да не се изнервяте и да не правите драма на храненията.
? Винаги използвайте лъжица, за да му давате пюрета или каши. По този начин това, което яде бебето, е по-добре контролирано.
? Вероятно ще изгоните храната първите няколко пъти, докато свикнете с вкуса и текстурата. Измамата, като му предложите малко мляко и след това му давате много малко лъжици, може да бъде решение.
? По-добре е постепенно да увеличавате количеството, защото в началото няма да ядете повече от малка част от приготвената храна.
? Възползвайте се от този момент, за да приучите малкото да се храни правилно: седнало, вземайки малки лъжички, почивайки и спирайки да яде, когато е пълно.
Въвеждане на храни за бебето месец по месец
Педиатърът е този, който трябва да посочи как да се въвеждат твърди храни от 5-ия месец. Както и да е, тази схема може да служи като ориентир:
До 5-ия месец: млякото е идеалната храна и единствената, от която се нуждае бебето. Апетитът ви ще регулира количеството, от което се нуждаете, и броя на храненията.
От 5-ия месец:
- Минимум 500cc мляко.
- Безглутенови зърнени храни, добавени към млякото в две от храненията (сутрин и вечер), в бутилка или каша.
От 5-ия месец и половина: плодова каша следобед прием (половин круша, половин ябълка, четвърт банан и сок от една половина/един портокал). Не давайте тропически плодове или праскови, кайсии или ягоди. Не добавяйте бисквитки с глутен, захар или мед.