Всичко за съветите и инструкциите за диетата на Аткинс
Чудесното при диетата на Аткинс е, че тя ни позволява да ядем всичко - от пържола със сос Bearnaise, яйца и бекон до омлет от сирене чедър - без яйчни жълтъци. Тези вкусни храни са разрешени като част от диетата, описана в книгата „Революционната нова диета на д-р Аткинс“. Диетата на Аткинс обещава, че не само ще можете да отслабнете - и няма да сте гладни - на диета с ниско съдържание на въглехидрати, но и ще сте на път да подобрите здравето на сърцето и функцията на паметта, сред много други. Ползи. Диетата се основава на теорията, че хората с наднормено тегло са склонни да ядат много въглехидрати. Телата ни изгарят както мазнини, така и въглехидрати за енергия, но въглехидратите се използват първо. Колкото и драстично да е намаляването на въглехидратите и приемането на повече протеини и мазнини, телата ни естествено ще отслабнат, като изгарят по-ефективно складираните телесни мазнини.