Това са разговорите, които трябва да проведете с партньора си, за да продължи връзката
От дългите разговори за божественото и човешкото, които водим в началото на връзката, до рутинния и повърхностен разговор, който понякога идва с времето: ако искате връзката ви да е силна (и ще бъдете щастливи в него) има няколко теми, за които не можете да спрете да говорите. И това, което да гледате тази вечер в Netflix, колкото и важно да ви се струва, не е едно от тях.
Проучване, проведено от Университета в Аризона, установи, че воденето на разговори по важни за нас теми, които смятаме за задълбочени, ни прави много по-щастливи от разговорите с "асансьор".
И това е напълно приложимо за двойки, ето как често го виждам при консултации: ако рутината ни кара едва да обменяме по няколко думи на ден или да говорим изключително за инфраструктура и организация, оставяме двойката без предистория, без предистория, без съдържание за хранене.
Да, трябва да решим кой изнася боклука и кой пазарува, но също така трябва да знаем какво мисли нашият партньор по определени въпроси и да споделяме позициите си.
Не че изведнъж трябва да направите клуб за книги между вас двамата с Улиса на Джойс или да обсъдите Супермена на Ницше, става въпрос за Обърнете се към въпроси, които са трансцендентални за вас, за вас и партньора ви: става дума за разговори за нещата, които са важни за вас.
Нека поговорим за това
Това са шест от темите, които трябва да се обсъждат като двойка за изграждане на здравословна, силна и трайна връзка. Дума на терапевта.
1. Проекти, мечти и индивидуални планове в средносрочен план
Но ако сме в двойка, какви индивидуални бъдещи планове? Вие сте двойка, да, но все пак сте двама души, с вашите цели и вашите нужди, и това е много важно да не забравяте.
Говорете за целите или плановете на всеки един прави връзката добре смазана за бъдещата прогноза: тя ни позволява да съобразим живота си с информация и реални желания на всеки един, като по този начин намаляваме бъдещите лични и двойни разочарования.
Парадоксално по отношение на това, което мнозина вярват, запазването на индивида, овластяването му ни кара да печелим заедно. Също така, най-добрият начин партньорът ви да ви подкрепи и да ви помогне във вашите проекти е да знаете какви са те, така че. Споделете ги!
Обикновено приемаме за даденост, че познаваме перфектно партньора си, че много добре знаем какви са искали да бъдат, когато пораснат или какъв е мечтаният от тях проект. Но реалността е, че не винаги е така и ние не осъзнаваме.
Когато имаме връзка от дълго време, възможно е понякога да поставяме автоматика на определени теми, да попълваме това, в което вярваме, вместо да слушаме и/или директно да спрем да говорим за мечтите си, защото като цяло те не са толкова лесни за достигане.