Водка, RedBull и бонбони камикадзе диета на Варди

водка

E l de l a n t e r o de l L e i c e s t e r h a r e v e l a d o e n s u a u t o b i o g r a f í a l a l i m e n t a c i o n q u e h a s e g u i d o in l o s ú l t i m o s години

Играчът на Лестър Сити, Джейми Варди, разкри изненадващата диета, която е спазвал през последните години и която го е накарала да се открои във Висшата лига. В откъс от автобиографията си, публикуван в The Sun, нападателят обяснява диетата си в деня на мача.

29-годишният английски национал посочва, че консумира огромно количество кофеин, което според него му помага да се представя на високо ниво през 90-те минути на играта. - Имам кутия Редбул веднага след ставането. Продължава тридесет секунди ”. Не закусвам и не ям нищо, докато не си пия омлета от шунка и сирене с боб в 11:30. Поливам всичко това с друг Red Bull, който също приемам бързо ".

До момента на играта (говорейки за мач в 15:00 ч. В Обединеното кралство), Варди уверява, че има двойно еспресо: "Обикновено го имам със защитника Марчин Василевски." В съблекалнята и час и половина в мача, той взема трета кутия на Ред Бул, преди да се загрее.

От друга страна, Варди обяснява друг лош навик, който е имал при пристигането си в Лестър и когато се е опитвал да се възстанови от контузия. „Имах крак, който отнема години, за да се оправи. Вкъщи имам три бутилки водка и бих сложил купища кегли в нея. Само червени и лилави, защото не обичам портокали, зелени и жълти. Когато ми омръзна вкъщи, щях да изпия чаша и да седна да й се насладя. „Водката беше добре, но не направи много за крака ми, което нямаше да спре да страда. Дейв Рени, физиологът, каза, че не може да повярва, че не се оправя. Един ден той ме отблъсна и ме попита какво правя. Отговорих, че същото нещо съм правил и нормално. Тогава обясних, че това, което обикновено правя, е да пия водка с кегли. Той каза, че е заради това, че е бил в шок и ми обясни научно как алкохолът вреди на процеса на възстановяване ".