Какво казва цветът на урината за вашето здраве - По-добре със здравето
Ние знаем. Това не е приятна тема, може би сте от хората, които отиват до тоалетната и не обръщат твърде много внимание на тези аспекти, но лекарите ни предупреждават, че е от съществено значение да знаем какъв цвят е урината. Не само е важно да забележим страдаме ли болка или не, тонът й ни показва определени показатели: лоша диета, болести ...
Урината се състои от вода и други отпадъчни вещества. Ако нещо не работи добре в тялото, урината може да промени цвета си. Или поради диета, възпаление или дори консумация на някакъв вид лекарства, може да предизвика промени, които трябва да вземем предвид. Така че нека видим всички данни в името на здравето.
Здраве и цвят на урината: неща, които трябва да знаете
На първо място трябва да знаем едно: урината произхожда след филтриране през бъбреците. След този процес смес от вода и токсини, от която тялото няма нужда и която трябва да бъде елиминирана, достига до пикочния мехур. В зависимост от консумираната храна и собствените механизми на всеки човек, като изпотяване и дишане, това ни кара да евакуираме повече или по-малко урина. Цветът ще зависи от следните аспекти.
Светъл цвят
Урината със светъл цвят е добър знак. Това означава, че сте добре хидратирани. Когато пием големи количества вода, бъбреците филтрират по-лесно урината и това я прави много по-лека. Това е добър показател.
Интензивен жълт цвят
Интензивно жълтото е симптом, за който трябва да внимавате. Това означава, че не пием достатъчно течности и че бъбреците трябва да работят по-усилено, за да филтрират урината. Има по-голямо натрупване на токсични елементи и трябва да хидратираме по-добре. Изобщо не е лошо. Този цвят може да се дължи и на прекомерно изпотяване, когато сме работили много или сме спортували много.