Вярно е, че свинските кори не угояват
Вярно ли е, че свинските кори не угояват?
Напоследък се появиха определени гласове, както от диетолози както на всички други хора, които казват, че са експерти в хранене, които твърдят, че вкусното - и мазно - свински кори не само не угоява, дори е полезно за здравето и трябва да бъде включено в много издръжка.
Но човек може да попита: как вярно това твърдение ли е? Ще бъде a мит или един реалност? Вярно ли е, че солената и пържена кожа на свинско осигурява хранителни вещества и не засяга тегло Какво показва скалата и сантиметрите в кръста ни? Нека да видим аргументи за и против.
МОЖЕ ДА ВИ ИНТЕРЕСУВА:
Някои от аргументите, използвани за твърдение, че свински кори не е угояване И това е полезно за вашето здраве са:
- Казва се, че свинска кора има големи количества от колаген, така че когато го консумирате, ще се почувствате по-рано сити, което ще ви накара да ядете по-малко и това помага отслабнете.
- Високо е грес ненаситени (здравословни мазнини, като зехтин), помага за намаляване на холестерола, диабет и сърдечно-съдови заболявания и подобрява здравето на костите.
- The свински кори е високо в протеин, тъй като една унция (28 грама) от тази храна съдържа 17 грама протеин, което поддържа чувството за ситост и облагодетелства мускулите.
- Освен това съдържа стеаринова киселина, наситена мастна киселина, която не повишава нивата на холестерола в кръвта.