Високо протеиновите и анаболните диети могат да увредят мозъка - CMD Sport

Консумацията на високо протеинови диети и анаболни стероиди може да причини оксидативно увреждане на мозъка, поради окисляването на липидите и протеините. Това е заключението, получено от проучване в университета в Гранада, проведено с плъхове. Освен това увреждането може да доведе до невродегенеративни заболявания като болестта на Алцхаймер или Паркинсон. Увреждането на мозъка обаче намалява, когато се въвеждат физически упражнения.

протеиновите

Практикуването на упражнения с висока интензивност намалява вредното въздействие на тези диети върху мозъка при плъхове. Изследователите провели експеримента с 80 плъхове, които били разделени на две групи от 40 животни. Единият от тях действаше като контролна група, с нормопротеинова диета, коригирана до 10 процента от соевите растителни протеини, докато другата беше приложена хиперпротеинова диета, коригирана на 45 процента.