Високите токчета рискуват за здравето на ставите ми - Медицински център ABC
Високи токчета: здравословни рискове на ставите ми
Обувките на висок ток са част от ежедневието на много жени, но е малко известно как фактът за вдигане на височината на петата на крака причинява драстични промени в цялата структура на тялото, предразполагайки потребителя към мускулно-скелетни нарушения и болки в ставите.
При носене на токчета теглото на тялото се измества към предната част на стъпалото, където определен процент от теглото се освобождава с увеличаване на височината на петата. При нормални условия (без обувки) предната част на крака (топката на крака) поддържа 43% на телесно тегло при всяка стъпка, докато задната част на стъпалото поддържа 57% от останалото телесно тегло.
Когато носите токчета, това са вариантите:
- С пета на 4 сантиметра високо гърбът поддържа 43% от теглото, докато отпред поддържа 57% от телесното тегло.
- Петата на 6 сантиметра разпределени 75% към предната част на крака, оставяйки само 25% за областта на петата,
- Ако петата на обувката е 10 сантиметра или повече, почти цялото тегло пада върху предната част на краката.