Вие сте спортист и вашите аналитични трансаминази са над средното ниво
Почивайте лесно, това е абсолютно нормално
Много често клиентите и приятелите проявяват загриженост или някакво безпокойство, когато при кръвен тест техният неспортен лекар им казва, че нивото на трансаминазите им е по-високо от "нормалното" и те директно приемат, че това се дължи на консумацията на протеинови шейкове. . заключение колкото опростено, толкова и грешно и непълно. Така че бъдете плашещи.
Трансаминазите не са нищо повече от ензими, отговорни за катализирането на реакциите на синтез на несъществени аминокиселини (глутамин, глицин, аспартат ...) и за разграждането на повечето аминокиселини.
При кръвни изследвания могат да се появят и други маркери на чернодробната функция като алкална фосфатаза, албумин и/или билирубин. Сред тях повишеният билирубин е следствие от разрушаването на еритроцитите, което ще видим, че е доста свързано с интензивни упражнения. Здравите хора имат нормални нива на трансаминази, въпреки че нивата, които се разбират като "нормални", в момента са в процес на дебат.
Какви могат да бъдат причините за увеличаване на трансаминазите?
Асимптоматичното повишаване на някоя от тях може да бъде свързано с: консумация на наркотици и алкохол, спортна практика, определен вид диета.
Общопрактикуващите лекари са свикнали да се занимават с "нормални" хора, а "нормалните" хора в днешно време НЕ спортуват (60-70% от населението е заседнало). Най-лесното в тези случаи е да се припишат ненормалните нива на лекарствата или диетата, където често срещана причина е излишъкът от протеини (винаги във връзка с количеството и вида на упражнението/физическата активност).
Като цяло (което не е да се каже поотделно), концентрацията на тези трансаминази в кръвната плазма е повишена при различни заболявания като хепатит или цироза. Тези заболявания причиняват увеличение на GPT или ALT в кръвната плазма с 500-1000%, поради уникалното му местоположение в черния дроб. Други нечернодробни заболявания, като тези, свързани с мускулните процеси, могат да бъдат причина за по-значително увеличение на GOT или AST, поради наличието му, освен в черния дроб, и в другите органи, подчертани по-горе.
Интензивни упражнения и мускулни микроразкъсвания
Черният дроб, който е жизненоважен орган за обмен на енергия и изпълнява множество функции за детоксикация на веществата, ще бъде ясно повлиян от ефекта на физическите упражнения, особено при силови упражнения, където мускулните паузи и клетъчната пролиферация са по-големи, отколкото при аеробни упражнения. Спортната активност над анаеробния праг ще доведе до изпразване на мускулните отлагания на гликоген и съответно до повишаване на нивата на урея, аланин и BCAA в кръвта, поради активирането на кръвообращението глюкоза-аланин или използването на BCAA на ниво интрамускулно.