Вие сте ектоморф, мезоморф или ендоморф Какво представляват соматотипите и какво казват те за нас

  • Това е популярна класификация, която психологът Уилям Хърбърт Шелдън е измислил през 40-те и 50-те години на миналия век.,

Не всички тела са еднакви и това е свързано със соматотипа. Има три: ектоморф, мезоморф и ендоморф. Всеки от тях има някои особености, които трябва да бъдат известни, за да разберем защо може да ни струва напълняването или премахването на натрупаните мазнини.

ектоморф

Но Какво е соматип? Това е начин за класифициране на типовете тела и техните характеристики, като се вземат предвид техните морфологични характеристики, които психологът Уилям Хърбърт Шелдън създава през 40-те и 50-те години на миналия век, теория, която става толкова популярна, че влияе върху психолога Абрахам.

Както е установено от Шелдън, ще има три чисти соматипа, макар и скала от седем възможности, насочени към един или друг профил. Други Хийт и Картър през 90-те го разширяват, достигайки около 13 категории, сред които са балансиран ендоморф, мезоморф-ектоморф или ектоморф-ендоморф, наред с много други.

Въпреки това, въпреки че тези подходи са често срещани днес, особено в областта на храненето и спортната практика, всички психологически теории, свързани с тези видове физици, се считат за остарели от повечето съвременни учени и са малко полезни, за да опишат определен аспект или структура.