Вечната борба срещу целулита; Спечелете битката! Тоалетката на Хима
ЗАЩО СЕ ЯВЯВА?
Натрупването на токсини е един от основните фактори, поради които обикновено се появява целулит и съветът да се избягва започва от избягването на това натрупване на токсини. Но не само се случва поради това, има и други фактори, които могат да причинят появата на целулит и това са:
- Хормонални, естествени или хормонални лекарствени промени, като контрацептиви или кортикостероиди.
- Липса на упражнения, което също ще доведе до намаляване на движението на телесните течности.
- Нездравословна диета и навици в начина на живот, особено високо съдържание на прости захари и високо съдържание на кофеин (чао чао безалкохолни напитки).
- Генетични фактори които предопределят формирането им, по конституция, които също са тясно свързани с навиците или обичаите.
Видовете целулит, с които можем да се сблъскаме, са:
- Мека: Той е най-често срещаният. Кожата се чувства мека на допир, лесно се прищипва и лесно увисва. Този целулит е по-повърхностен, обикновено се появява на краката и задните части, типичните патрони. Хората, които са наддали много внезапно или имат заседнал живот, обикновено са по-склонни да страдат от това.
- Болезнено: При този целулит кожата е по-компактна, по-втвърдена, трудно се прищипва и е много болезнена. Забелязвате много промени в температурата и кожата е под постоянен натиск. Това се случва, когато имаме целулит за дълго време и са се образували големи компактни възли. Обикновено се придружава от наднормено тегло.
- Едематозен: Когато докосвате областта, където има целулит, можете да видите, че има оток. Краката дори сменят формата си, често глезенът изчезва и се появява подуването на краката. Решението в този случай е отводняването.
ИЗБЯГВАНЕТО НА ТОКСИНИ ПОМОГА ДА ИЗБЯГВА ЦЕЛУЛИТ.
Ето защо, ако искате да избегнете това да излезе ново и че е по-лесно да се борите срещу този, който вече имате, отбележете добре какво трябва да забравите.
- Алкохол: той се трансформира в тялото в мазнини и отива директно в мастните депа. Алкохолът е това, което наричаме празни калории, защото той не ни дава нищо.
- Тютюн- Тютюнопушенето окислява клетките и натрупва голямо количество токсини и свободни радикали. Освен това причинява разрушаване на колагеновите влакна и с това кожата има по-малка здравина и е по-лесно да се появят целулитните възли.
- Прекалено сладки и рафинирани храни: те ще увеличат мастните натрупвания и натрупването на токсини. Простите захари причиняват гликиране на колагена и еластиновите влакна се втвърдяват.