5 клавиша, за да спрете да бъдете такъв перфекционист - Умът е прекрасен
Ако сте перфекционист, знаете колко трудно е да имате всичко перфектно. Може би дори сте осъзнали колко безполезен е перфекционизмът в много области. Може би има неща, които трябва да бъдат или да бъдат перфектни, но това не е необходимо, за да може тази предпоставка да бъде изпълнена във всичко около вас.
Един от проблемите с това да си перфекционист е, че трябва да отделиш много време за полиране на малки детайли, през повечето време маловажни. Възможно е по тези поводи да осъзнаете, че цялото това време не си е струвало, дори че се чувствате виновни за това.
Понякога, да бъдеш прекалено перфекционист прави нещата по-малко естествени и спонтанни. По този начин, ако не можете да овладеете всички подробности, всичко, което излиза от вашата схема, ще ви накара да страдате, като ви пречи да се насладите на това, което сте подготвили.
Готово е по-добре от перфектно
Няма да отричаме, че нещата трябва да се правят добре, поне възможно най-добре. Но Обсебването на детайлите може да се превърне в стрес, да ограничи креативността, метала и физическото изчерпване. Нещо повече, перфекционизмът може да ви забави, да ви попречи да продължите напред.
„Done is better than perfect“ („Done is better than perfect“) е максима, която стана много популярна през последните години. Много Те са хората, които чувстват, че не вървят напред, защото искат да имат всичко перфектно, преди да продължат и мнозина откриват, че трябва да избират между забавяне или движение напред. Но само с придвижване напред целите се постигат.
Перфекционизъм и съвършенство
Съвършенството е нещо, към което трябва да се стремим всички, за да бъдем по-добри, да правим по-добри неща и да се разграничаваме. И така, бихме ли могли да мислим, че за да бъдем отлични, трябва да сме перфекционисти? Не е задължително: съвършенството като движеща сила работи много добре, като мания е изключително ограничаващо.
В перфекционизма не стремежът към върхови постижения се превръща в проблем, а по-скоро мъката от осъзнатия провал подкопава способността ни да завършим нещо. Всъщност перфекционизмът ни прави по-малко ефективни.
Проблемът е, че перфекционистите са склонни да отлагат., защото се чувстват съкрушени и притиснати от идеята, че не са направили нещата така, както биха искали, и се страхуват да се изправят отново пред този натиск.