Здраве Колко пъти на ден трябва да ходите до тоалетната (а те са повече, отколкото си мислите)
ТЪРСЕТЕ МОМЕНТА
В тези издания всеки човек е свят. Евелин Люин, престижен семеен лекар, ви предлага ключовете за здравословна връзка с червата
Вярваш или не, броят пъти, в които ходите до тоалетната през целия ден, говори много за вашето здраве. И въпреки че все още е малко неудобно да говорите за това, важно е да знаете навиците, които имат червата и пикочния мехур и кой може да бъде най-добрият начин да имате здравословна връзка и най-вече удовлетворена., с корема си.
Ивелин Левин, Австралийски експерт-лекар разкри пред „Fox News“ подходящата честота за изпълнение на най-интимните ви задачи, както и червените линии, които трябва да вземете под внимание. „Повечето трябва да започнат деня с изпразване на пикочния мехур. а през останалата част от деня те ходят между четири и десет пъти на ден ", казва той. Средно той заявява, че хората отиват да пикае шест до седем пъти на всеки 24 часа, но това е само приближение, което може да варира.
Високата честота може да означава здравословни проблеми като диабет, особено ако се чувствате жадни
Фактори като възраст, дали жената е бременна, видовете течности, които пие (безалкохолни напитки, вода или алкохол), Лекарствата или медицинските състояния са тези, които засягат в по-голяма или по-малка степен колко често посещавате сеньор Inodoro. Но преди всичко според нея „броят пъти, в които тя отива в банята, е пряко свързан колко слаб или силен е пикочният ви мехур ".
Това не е мит: можете да тренирате и да я „укротите“. Ако сте свикнали да уринирате всеки път, когато почувствате и най-малкото желание да тръгнете, „Вероятно ще уринирате повече пъти ден, който някой, който е тренирал пикочния си мехур да задържа повече течности, преди да го изпразни ", казва Люин. Ако случаят е такъв, лекарят признава, че е възможно" да тренира пикочния мехур да задържа повече урина и по този начин да забави първия сигнал от че смятате, че трябва да се евакуирате ".