Важността на изготвянето на меню; седмично La Cocina de Alimerka
Влезте с вашия Facebook профил и се насладете на вашия списък с любими:
- Ежедневни менюта
- Рецепти на Cefe
- Рейес рецепти
- Хранене за ден за ден
- Кулинарни работилници
- Търсач
Търсене по категория
Търсене по съставки
Търсене по категория
Търсене по съставки
Ключът към организирания живот има много общо с предварително планираните менюта. Това може да бъде нещо толкова просто, колкото това, че всички обитатели на дадена къща се срещат за малко в продължение на една седмица, за да изберат менюто и да решат с това, кухнята и разпределението за пазаруване.
Любопитно е как организацията при покупката и управлението на менютата кара много хора да могат да забравят за въпроса с храната. Но вижте какъв парадокс: ако не организираме кухнята, пазаруването или менютата, за да не губим време за това, ще трябва да мислим много пъти през седмицата какво ще ядем и дали е така правилно или не. Това не поражда психично здраве.
В храната трябва да мислите точното време. Ако мислим за това твърде много пъти и храната виси около нас, например, цял ден „Какво ще дам да ям или нямам това или онова“, е, че нещо се проваля. В планирането е тайната. Със сигурност знаете думата коучинг, защото един от нейните ключове е да ни помогне да разрешим проблемите, които ни отнемат енергията, като мислим твърде много за тях, без да се изправяме срещу тях. Планирането на нашата диета ще остави главата ни свободна да посвещаваме ежедневните си мисли на нещата, които наистина харесваме и да ни радва.