6 храни, които ще ви помогнат да се грижите за червата си и да избягвате заболявания - Gastrolab
През последните години беше проучено много за нашите черво и по-добри алтернативи, за да бъдете здрави, причината? Някои заболявания като болка или дори постоянна умора са свързани с проблеми в тази част на тялото.
Ето защо трябва да научим повече за него: неговата функция, нуждите му и навиците, които можем да възприемем, за да се грижим за червата си. Знаете всичко това тук.
Свързани новини
В нашето черво има милиони микроорганизми, които играят основна роля в нашето здраве. Въпреки че по-рано не се знаеше много за него, днес е известно, че тези бактерии не са от един тип, а че има няколко „щама“, тоест различни видове микроорганизми, които имат различни функции.
Като група те са известни като чревна микробиота съставен от 100 милиарда микроорганизми. Тъй като съдържа генетична информация и е различна при всеки човек, тя е свързана със заболяванията, към които човек е предразположен като затлъстяване, депресия, диабет вълна невъзможност за усвояване на определени витамини като D.
Свързани новини
Този "придобит орган" е от съществено значение за правилното храносмилане, произвежда някои видове витамини като Б. Y. К и особено когато става въпрос за лимфоиден орган, ние помага в борбата със състояния, причинени от други микроорганизми.