Важността на добавянето на грозде към нашата диета - Новини, Спорт, Клюки, Колони El Sol de

Разказваме ви специално за мексиканската версия на този сушен плод, която има световно качество и е част от важни ястия

Creative Commons

Бренда Вега | Слънцето на Мексико

добавянето

Стафидите, наричани още стафиди, са сушени, сушени и дехидратирани плодове, които имат сладък вкус поради съдържанието на фруктоза и глюкоза.

Агроиндустриалната Sonora Pasamex в Caborca, Sonora, прибира 96% от националното производство, благодарение на своя климат, който благоприятства растежа и зрелостта на гроздето със стафиди с годишно производство от 14 000 тона.

Много хора свързват този вид плодове с ядките, въпреки че по същество те все още са плодове и запазват част от ползите, които гроздето ни предоставя. Тук ще ви разкажем за някои от тях:

Creative Commons

Те помагат на кръвообращението
Поради това предотвратява образуването на съсиреци, понижава кръвното налягане, намалява триглицеридите и риска от сърдечни заболявания.

Те са енергични
Те имат необходимото количество естествена захар, за да ви заредят с енергия, когато имате най-голяма нужда от нея.