Вата доша есенният студ и нестабилността на вятъра Sukha Ayurveda Center
Вата Доша: есенният студ и нестабилността на вятъра.
Малко по малко навлизаме в есенния сезон, времето на Вата Доша. По това време хората с конституция на Вата могат да влошат здравословното си състояние, това винаги се случва през по-студените сезони на годината.
Вата не обича сухото, ветровито и студено време на есента, просто защото самата Вата вече е суха (суха кожа и коса), студена (особено в ръцете и краката) и ветровита (натрупва газове в червата).
Вата са склонни да бъдат развълнувани и притеснени, тревожни, да променят настроението, така че стресът ги засяга повече от останалите доши и ги дестабилизира. Те са нередовни както в апетита, така и в храносмилането (типични проблеми с храносмилането: запек, чревни газове), както и в съня (могат да страдат от безсъние в резултат на неспокойните си мисли; нормалният сън на Вата е най-краткият от дошите: 6 часа или по-малко!). Променливостта е неговата константа.
Те са склонни към пренапрежение, физическата и умствената им енергия е чрез импулс, тъй като и за двете причини се уморяват по-лесно. Следователно, когато има дисбаланс във Вата, техният естествен ентусиазъм, бодрост, въображение, креативност могат да бъдат засегнати. Тяхната радост с постоянна промяна, с вълнение ги води до изтощение, особено през този сезон на годината.
По време на сух студ, промяната на Вата, отговорна за цялото движение на тялото, е особено в ставите. Повишава се болката в ставите и гърба, ишиас, артрит ... Засегната е и нервната система.
Вата, изправена пред неприятен стимул отвън, се свива, стяга и свива.
Вата действа като „водач“ за останалите доши. Тъй като Вата е първият, който става неуравновесен, този, който причинява болестта, всъщност обикновено е произходът на много болести, той може да имитира и другите доши, което ни кара да приписваме проблема на Пита или Кафа погрешно. Когато Вата е балансиран, Питта и Капха обикновено също са балансирани. За всички е жизнено важно Вата да е балансиран.