Вацу, начин да се отпуснете във водата

През последните дни в Vitónica вземаме предвид басейна като средство, където не само се наслаждаваме през лятото, но е и място, където можем да се наслаждаваме на множество дейности, без да увреждаме тялото си и да постигаме по-добри резултати, отколкото на сушата през повечето време . Поради тази причина има все повече дейности, които ще извършваме във водата. Вацу е един от тях и затова искаме да се спрем на ползите, които ще има за нашето здраве.

вацу

Вацу е техника за релаксация, която се провежда във водата, релаксираща среда сама по себе си. Това е поредица от масажи и действия върху тялото ни, насочени към постигане на абсолютна релаксация. Техниката е родена в Съединените щати и се е разпространила по целия свят, до степен да бъде една от най-търсените техники за релаксация в повечето уелнес и масажни центрове. Ето защо искаме да се доближим малко до него.

Развитие на дейността

Средата, в която се провеждат ватсу сесиите, е плитък басейн със средна температура на водата тридесет и пет градуса така че тялото ни да не усеща студа на водата, предотвратявайки пълноценното отпускане. На това място ние винаги ще провеждаме тези сесии за релаксация с помощта на терапевт, който ще ни води през целия сеанс. Ние просто ще се оставим да се увлечем от този човек, който ще активира механизмите за релаксация и благополучие в тялото ни.