V; deo Кюфтета от всякакви риби Рецепти El Comidista EL PA; С

Ако искате да ядете повече риба, но ви мързи да обикаляте, като премахвате костите, топките са решението. Ето основната формула за приготвянето им, както и конкретна рецепта, която работи с хек или сардини.

Рибата е вид храна, която е толкова полезна за вашето небце, колкото и за вашето здраве. Има обаче хора - особено млади -, на които им е трудно, било заради вкуса му, било поради страха да срещнат щастливите тръни. Дори феновете трябва да осъзнаят, че ако имаме мързелив ден, това ни дава малко пръчка да се изправим пред работата по почистването на риба в чинията.

всякакви

Кюфтетата са добър ресурс за преодоляване на всички тези препятствия, а рибата е също толкова подходяща за тях, колкото месото или зеленчуците. Просто трябва да спазвате основните пропорции на chicha, от една страна, и свързващите елементи, за да не се разпадат от друга - яйца, галета, сирене и т.н. - и да обогатите сместа с други ароматни или хрупкави. Формулата е обяснена във видеото по-горе, където ще намерите и конкретна рецепта с включен еспресо сос.

РИБНИ КУТБИ

За 4-6 човека

600 g сардина или слабински кръст (или всяка друга риба). Можете да направите половината от една риба и половината от друга, като разделите останалите съставки на две и работите в две купи.