Упражнявайте се, за да отслабнете с NLP Imagination to Power! Хармония на тялото
Един от начините да се поставиш в състояние, способно да благоприятства всеки резултат, който някой желае, е да се държиш „сякаш“ човек вече е в него.
Много хора искат да отслабнат и им е много трудно да се визуализират с балансирано тегло и изпълнени с жизненост. Възможността да визуализираме желаната от нас цел ще действа като мощен магнит в нас. Не презирайте това упражнение като просто. И отговорете на въпросите по-долу, за да извлечете максимума от това упражнение.
Представете си, че вече сте били с подходящото тегло
Представете си за 5 минути със затворени очи какъв би бил животът ви, ако вече се радвате на желаното тегло.
Докато правите това упражнение за отслабване с НЛП, представете си, че тялото ви вече е хармонизирано. Представете си го по истински начин, в цветове, големи, с усещане, сякаш е реалност във вашия живот. Мислете и действайте така, сякаш вече сте постигнали този резултат. Говорете в сегашно време. Наслаждавайте се, отделете време, пресъздайте се в него:-).
Отговорът на следните въпроси ще ви помогне да си представите и проектирате как се чувствате с желаната телесна хармония и да я интегрирате:
- Как се чувствате?
- Какво правиш?
- Какво облекло носиш?
- Как другите хора около теб те виждат, чуват и чувстват?
- Какво правят и казват за вас?
- Как оценявате промяната?
- Какви са новите ви навици?
- Упражнявате ли по приятен начин от време на време?
- Как изглежда вашият външен вид?