Знаете ли от какво се състои Кето диетата? Тук ви казваме! Unicable

Знайте от какво се състои тази диета

Функционалният диетолог Натали Маркъс говори в радио предаване за кето диета, което се състои в намаляване на процента на въглехидрати и протеини, за увеличаване на приема на мазнини, което прави последните основен източник на енергия.

състои

Ползите са загуба на тегло, балансът на нивата на кръвната захар, което също намалява безпокойството, дава енергия, подобрява концентрацията, регулира холестерола и кръвното налягане, подобрява и външния вид на кожата.