Редукционни масажи и здравословна диета? Ето микс, който може да ви помогне La Tribuna
Някои от хората с наднормено тегло оправдават заседналия си начин на живот поради липса на време в резултат на работа, но тук имаме алтернатива, която може да им помогне и без да причинява голямо физическо изтощение.
27 ноември 2015 г., в 00:00
Редукционният масаж елиминира натрупването на локализирани мазнини и стилизира контура на фигурата, тоест създава по-естетичен силует. Това се прави със силен натиск и по-бърза скорост от традиционния начин.
Много е важно да отидете с човек, обучен да изпълнява този вид масаж, защото това може да причини натъртване. Друг факт, който трябва да знаете, преди да се подложите на това лечение, е, че използваните специални кремове могат да причинят алергии при някои хора.
Експертите предупреждават, че ако здравето ви не е в добро състояние и решите да използвате този метод, трябва да извършите предварителна медицинска диагноза, тъй като този вид масаж може да влоши инфекция в бъбреците.
10 полезни неща за редукционните масажи
За да се получат оптимални резултати и да се засилят неговите ефекти, от съществено значение е лечението да бъде придружено от балансирана диета и упражнения. Не забравяйте, че редукционният масаж само намалява измерванията, но не отслабва.
Идеален е за премахване и премахване на нежелани мазнини.
Помага за разтваряне на мастната тъкан и целулита, поради топлината, генерирана от специални движения.
Засилва циркулацията и локалните метаболитни процеси и помага за реабсорбирането на мазнини и увеличава консумацията на калории поради повишената двигателна активност.
Може да се прави навсякъде по тялото: талия, ханш, крака, корем и дори под брадичката.
Ползва кръвта и лимфната циркулация.
Те могат да бъдат намалени до 10 сантиметра височина за 5 сесии; всеки масаж трае 40 до 45 минути. Удобно е да се извършва почти всеки ден от седмицата, за да се получат резултати за по-малко от месец.
Те стягат и тонизират мускулите, като по този начин компенсират липсата на упражнения.
Помага на хората да се отпуснат, особено ако се прави в приятна обстановка, с подходяща фонова музика и ароматерапия. Облекчете стреса.
Съживява и отключва биоенергията на участниците. Освобождава напрежението и ви позволява да преодолеете емоционалните проблеми. Помага за премахване на мускулното напрежение.
ЗА ПО-ТОЧНО
Редукционният масаж е доста стара техника, но генерира добри резултати, важно е да имате добра техника за нанасяне и пациентът да я допълва с добро хранене и упражнения.
Освен това е мит, че редукционният масаж може да генерира отпуснатост, тъй като ако оценката е правилна и техниката е подходяща, настъпва тонизиращ ефект на кожата.