Удивителните свойства на чая от лимонова кора - по-добре със здравето
Точно както има такива, които приготвят безалкохолна напитка с определен диуретичен ефект с кората на ананаса или портокала, има хора, които решават да приготвят чай от лимонова кора. Въпреки че целта на консумацията на тези видове напитки обикновено е да се подпомогне загубата на тегло, това не винаги е така.
Чаят от лимонова кора може да се счита за здравословна алтернатива на сокове, безалкохолни напитки, чайове и индустриални ароматизирани води. Поддържа хидратацията и може да допълни балансираната диета.
Смята се, че като освежава и има леко кисел вкус, тази напитка помага за „съживяване“ на тялото след тренировка. С други думи, той осигурява допълнителната енергия, необходима за продължаване на пътуването. По този начин, има такива, които го консумират след тренировка.
Какви биха били ползите от чая от лимонова кора?
Според популярните вярвания чай от лимонова кора aби помогнало за правилното храносмилане в същото време, че ще помогне за отделянето на газовете. Това е така, защото напитката е леко и просто средство срещу леки дискомфорти, като лошо храносмилане, газове и колики.
Както вече знаете, този вид дискомфорт обикновено се изпитва в средата на следобеда или след тежко храносмилане. Били ли сте го някога? В такъв случай сигурно сте се чудили кое може да е най-доброто средство за вас освен класическата запарка от лайка. Отговорът е прост: чай от лимонова кора.
За да се получат неговите предимства, се казва, че идеалното би било да го приемате сутрин или след обяд, без захар или други подсладители като мед, сироп от агава или други.
Други свързани ползи
- Бих се преборил с лошия дъх.
- Това би премахнало излишното масло от кожата.
- Това би помогнало за регулиране на чревния транзит.
- Това би помогнало за предотвратяване на настинки и грип.
- Това би благоприятствало елиминирането на задържаните течности и би подпомогнало отслабването.
Как да приготвим чай от лимонова кора?
Ако искате да консумирате тази напитка, за да допълвате ежедневната си хидратация, трябва да имате под ръка следните съставки.
Съставки
- 1 литър вода (1000 ml).
- Кората на 2 лимона.
- Сокът от един лимон (4 ml).
- По желание: 4 супени лъжици мед (80 грама).
Подготовка
- Първото нещо е да донесете литра вода да заври.
- След като е горещо, пуснете корите на 2-те лимона (предварително измити).
- Оставете да заври
- След това добавете натуралния сок от лимон.
- Оставете го да се готви още 20 минути.
- Оставете да престои още 10 минути, за да се затопли.
- Налейте си чаша и консумирайте (добавете докосване на мед, ако желаете).
- Изсипете останалата течност в стъклена бутилка, за да дръжте го добре в хладилника за няколко дни.
- Ако ще го пиете за облекчаване на болки в стомаха, тежест и газове, препоръчително е да го правите на глътки, бавно.