Учените разкриват суперхрани, които се борят с артрита - Lliga Reumatològica Catalana

• започнах
• Какво сом?
  • SEUS
    • Seu от Барселона
    • Seu de Girona
    • Seu de Granollers
    • Seu de Reus
    • Seu de Lleida
    • Seu del Prat de Llobregat
    • Seu de Sant Vicenç dels Horts
    • Seu de Vilafranca del Penedès
  • Публикации
• Каква женска?
  • Требъл групи
  • Изследвания
• Ти служиш
  • Домашни грижи
  • Психологически грижи
  • Grups d’Ajuda Mútua
  • Физиотерапия
  • Escola d’Spondylitis
  • Диетолог
  • Социална работа
• Активира
• Сътрудничи
  • Fes-te’n soci/sòcia!
  • Ajuda’ns. Fes a donatiu!
  • Els нашите сътрудници
• Actualitat
• Свържете се с нас
  • Политика за бисквитки

Учените разкриват суперхрани, които се борят с артрита

Няма лек за Ревматоиден артрит, причиняващи болки в ставите, подуване и скованост, силно засягащи качеството на живот, но според последните изследвания има "Суперхрани" за да се помогне в борбата с болестите, като напр джинджифил, боровинки, зехтин и зелен чай

Учените са направили окончателен списък с доказани храни за борба със симптомите на парализиращото състояние. Те предлагат на пациентите да включат тези храни в диетата си, за да помогнат за ограничаване на прогресиращото и инвалидизиращо автоимунно заболяване.

Други храни също в списъка, разгледани с a противовъзпалителен ефект, варират от плодове като сушени сливи, грейпфрути и нарове, до пълнозърнести храни, подправката куркума, както и специфични масла като рибено масло.

Експертите, следвайки резултатите от своите научни изследвания, препоръчват също да се премине от месна диета към на растителна основа. Те казаха, че такива храни намаляват сковаността на ставите и болката чрез намаляване на възпалителните химикали, освободени от имунната система, наречена цитокини. Тези храни също намаляват оксидативен стрес: способността на организма да противодейства или детоксикира вредните химикали.

Авторът на изследването д-р Bhawna Gupta от университета KIIT в Индия каза: „Редовната консумация на специфични диетични фибри, зеленчуци, плодове и подправки, както и премахването на компоненти, които причиняват възпаление и увреждане, могат да помогнат на пациентите да наблюдават ефектите на ревматоидния артрит. Включването на пробиотици в диетата също може да намали прогресията и симптомите на това заболяване. Пациентите, страдащи от ревматоиден артрит, трябва превключете всеядните диети към средиземноморски, вегански, елементарни или елиминиращи диети, според препоръките на Вашия лекар или диетолог, спрете да пушите и да пиете алкохол. "

---