Учебен материал за здравословно хранене от 2 клас
Храната ни осигурява енергията, от която се нуждаем, за да растеме здрави и силни. През деня ядем четири хранения: закуска, обяд, лека закуска и вечеря. Ако ядем по-малко, отколкото харчим, ще отслабнем, няма да растем и можем да се разболеем. Ако ядем повече, отколкото ни трябва, ще напълнееме. През нощта не ядем, спим, за да си починем.
Здравословно хранене: 2 клас
Значението на храната
За да е здраво тялото ни ...
необходимо е храните, които съставляват нашата диета да се комбинират по балансиран начин.