Трудности при намирането на партньор - ние сме психология и обучение

Каква е трудността при намирането на партньор?

Много хора изпитват големи трудности при намирането на партньор. Човекът е социално животно по природа, имаме вродената нужда да бъдем придружавани от други хора и да установяваме социални и емоционални връзки. Това важи и за емоционалната сфера, която ни кара да имаме нужда да обичаме и да бъдем обичани. По този начин, въпреки че не всички хора имат еднакви афективни нужди, като цяло сме склонни да търсим привързаност.

Наличието на партньор също е вариант, който надхвърля чисто емоционалните нужди. Това е до известна степен социална конвенция, а понякога дори инструментално решение; В този смисъл двойките, които се формират само за удобство, не са необичайни, независимо дали между тях има любов или не. Много пъти тези взаимоотношения се основават на страха от самота, икономическо удобство или друга причина.

По този начин, въпреки че има изключения, повечето хора чувстват необходимостта да създадат романтична връзка като двойка. Това означава, че много пъти, когато не могат да намерят някого, някои хора могат да се чувстват разочаровани. Тъй като това е толкова интимна емоционална сфера, тази ситуация може да доведе до голям дискомфорт; Невъзможността да се намери партньор може да бъде свързана като причина или следствие с проблеми със самочувствието, несигурност, депресия и т.н.

Следователно трудностите с намирането на партньор са проблем, който засяга повече хора, отколкото си мислите. Има много хора, които по един или друг начин са разочаровани от невъзможността да намерят някого. Много пъти обаче тази трудност при намирането на партньор се дължи на нагласи, които съзнателно или несъзнателно развиват тези хора.

По какви причини мога да имам трудности при намирането на партньор?

Парадоксално е, че във все по-взаимосвързания свят и в който разполагаме с по-големи възможности за среща и взаимодействие с всякакви хора, трудността с намирането на партньор е все по-често срещан проблем. Следователно въпросът не се крие в броя на хората, с които взаимодействаме; по-скоро става въпрос за това как развиваме тези взаимоотношения, какви нагласи приемаме в нашите социални взаимодействия.

Логично, проблемът, толкова сложен, колкото трудностите при намирането на партньор, няма една причина. Има много фактори, които могат да доведат до тази ситуация, въпреки че те биха могли да бъдат групирани в две широки категории. На първо място, бихме могли да идентифицираме поведенчески проблеми, тоест свързани с това как се държим; От друга страна, бихме говорили за втора категория, тази за емоционални проблеми, отнасяща се до това как се чувстваме.

Поведенчески проблеми

Не прекарване на времето: Намирането на партньор, както всичко в живота, установяването на връзка изисква време и усилия. Лесно е да се каже, че имате затруднения с намирането на партньор, ако не отделите минимум усилия. Излизането да се среща с хора или посещаването на среди, където създаването на приятелство с самотни хора, дори и да изглежда очевидно, е първата стъпка; Разбира се, това, което е ясно е, че партньор не се намира, ако останем заключени в стаята си.
Липса на социални умения: като например срамежливост или лоши комуникативни умения. Важна част от съблазняването се случва, за да покаже на света нашата най-добрата страна; по този начин онези хора, които се оттеглят или избягват контакт с другите, имат по-големи трудности при намирането на партньор.
Имате нетърпимо или негъвкаво отношение: това е по-чест проблем, отколкото обикновено се смята. Някои хора не изпитват трудности при съблазняването, но не са в състояние да приемат потенциалните партньори такива, каквито са. По този начин никой не иска да бъде с твърд партньор, който им казва какво да правят или как да действат.
Имайте подозрително отношение: или от собствена личност, или от предишен опит. Започването на връзка винаги включва откриване на това какъв е човек и ние можем да сме прави с нашите предположения или не. Както и да е, това е неизбежен риск; Ако смятате, че всичко ще се обърка или че ще бъдете измамени, може никога да не успеете да имате връзка.
Да имаш погрешни вярвания за това какво е любов: понякога просто имаме нереалистични очаквания. Не е логично да очаквате партньорът ви да бъде перфектен, нито можете да живеете в състояние на непрекъснато влюбване. Романтичните връзки, както всяко човешко взаимодействие, също включват разочарование и страдание и трябва да сте достатъчно зрели, за да го приемете.

Емоционални проблеми

Ниско самочувствие: Много пъти трудността при намирането на партньор идва от факта, че дори не се чувстваме достойни за това. Трудно е да намериш някой, който да те обича, ако ти първо не обичаш себе си. Всъщност хората с ниско самочувствие често търсят индивиди, които не ги оценяват като партньор; по този начин личният им образ на себе си се засилва.
Страхове и несигурност: те могат да бъдат от всякакъв вид. Страх от провал, измама, страдание, обвързване или съзряване и поемане на отговорности, например. Така или иначе, тези мисли просто засилват необходимостта да се изолирате от другите хора, от страх да не бъдете наранени. Започването на връзка е навлизане в непознат терен, така че е от съществено значение да се преодолеят тези страхове.
Ограничаващи убеждения: друг път сами си поставяме бариерите със собствените си ментални схеми. Вярването, че сме прекалено възрастни, за да си намерим партньор, чувстваме се физически непривлекателни или мислим, че отегчаваме хората, са само част от вярванията, които често си налагаме, без да осъзнаваме.
Егоистична любов: Понякога желанието за партньор е мотивирано единствено от нужда от лично удовлетворение. Някои хора се опитват с партньора си да запълнят други пропуски в живота си, като самота или сексуалност. Това обаче не е искрена любов, мотивирана от безкористна обич към другия. Тези хора често имат кратки връзки и са изоставени.
Ниска толерантност към фрустрация: Това се случва при онези хора, които не могат да понесат, че нещата не се развиват както искат. Това може да се случи в резултат на любовно разочарование, поради което те спират да търсят партньор; или вследствие на това, че двойката не се държи както желае, в този случай се отказва от нея. Както и да е, тези хора често имат значителни трудности при намирането на партньор.