Трикове за отслабване Омръзна ми от диети и упражнения

история с послание

Тази млада американка е преминала от 100% отдаденост на тялото си до най-малко грижи. Преди беше обсебена от тренировките, а сега се посвещава на живота

Не спираме да четем новини за хора, които са отслабнали и/или са преобразили тялото си с упражнения. Имайте хиляди последователи в Instagram. „Последователите“ са нетърпеливи да видят следващата рецепта или новата снимка за сравнение на преди (мазнини) и след (тънки). Е, историята, която ви представяме днес, е съвсем различна.

диети

Е за Джолин Джоунс. Тази 26-годишна американка е тръгнала по другия начин: тя е преминала от 100% отдадена на тялото си грижа за най-малкото. Преди да е била обсебена от тренировки, тя е била „любовник на тялото си“. Прекарвах два часа на ден във фитнеса и бях на супер строга диета, при която алкохолът, месото, пшеницата, захарта и всички млечни продукти бяха забранени.