Трикове за отслабване Домашен сладолед с ниско съдържание на мазнини, който ще ви помогне да отслабнете
Лесна, здравословна, освежаваща храна, която също ви помага да отслабнете
Това лято на 2019 г. е много горещо и по всяко време на деня със сигурност ще искате да имате добър замразени. Това е един от най-здравословните и хранителни начини да победите жегата, но какво ще кажете за нашата операция „Бикини“ в средата на август? За съжаление много от индустриалните сладоледи имат много захар и много мазнини че в дългосрочен план може да навреди на здравето, освен че ни осигурява излишни калории.
Въпреки това, всички ние можем да си направим собствен сладолед у дома по лесен, здравословен и много по-питателен начин за цялата публика. Днес с нашия трик за отслабване ви представяме домашен сладолед, за който ще имате нужда от плодовете, които харесвате най-много. Предлагаме ви един от боровинки и ягоди. Богат, нали?
За да си направим сладолед се нуждаем от неподсладено обикновено кисело мляко, Може да се направи с вкус, но тъй като ще използваме плодове, нека те да дадат своя вкус. Трябват ни и две големи супени лъжици леко крема сирене. Този вид сирене е с ниско съдържание на мазнини и е много здравословно, препоръчва се и за закуска.
Ще ни трябват две шепи боровинки, половин дузина ягоди и естествен подсладител, може да бъде Стевия течност, която можете да намерите във всеки супермаркет. Когато го купуваме, трябва да се уверим, че продуктът Stevia, който приемаме, не съдържа алергени, така че цялото семейство да може да се наслади на този сладолед с ниско съдържание на мазнини и захар.