Храненето според вашата кръвна група наистина ли е ефективно

Тази хранителна революция отличава тип диета в зависимост от класификацията на кръвта и генетичното предразположение на всяка една. Ефектите му обаче са очевидни ...

1 минута

вашата

Въпреки че може да изглежда странно, специалистът е разработил хранителен план в зависимост от класификацията на кръвта и генетичното предразположение. По този начин, ако принадлежите към група 0, подходящото нещо би било да се ядат животински протеинови храни, зеленчуци и бобови растения. Напротив, млечните и глутеновите храни трябва да се избягват.

The група А ще изисква по-вегетарианска диета. Рибата, ракообразните и млечните продукти в този случай биха били добър вариант. Що се отнася до тези, които имат тип Б, този тип диета би позволила по-голямо разнообразие в рамките на логика, основана на млечни продукти, месо, риба и много малко количество бобови растения.