Три здравословни ястия с лъжица за борба със студа и излишните калории - Faro de Vigo

Рецепти за цял живот, с които ще осигурите на тялото си всички нужни хранителни вещества

Споделете статията

Лъжица ястия за борба със студа. ТОПЛИНА

лъжица

През зимата това, което най-много искате, са лъжица ястия. С студ тялото ни иска топла храна, с която да компенсира ниските температури. Има рецепти за цял живот, които се характеризират с включването на напълно здравословни съставки и далеч от мазнини.

Тук избрахме три ястия със здравословна лъжица с които да се преборите със студа и също така да се сбогувате с излишните калории.

Кастилска чеснова супа

Съставки

- 3 скилидки чесън

Подготовка

Сложете вода в тенджера - малко над литър - и когато започне да кипи, добавете супи с хляб, леко препечени във фурната.