Три неща, които могат да се случат, ако правите диета самостоятелно

Попадането на диета е нещо, което трябва да се контролира от професионалист, ако искате да поддържате напълно здравословен живот. Прочетете, за да научите за рисковете от диета без лекарско наблюдение.

С края на лятото започва бързането да свалим килограмите, които сме натрупали през ваканциите. Липсата на време, връщане към рутината при принудителни походи и допълнителни задължения означават, че повечето диети започват без консултация с експерт. И това може да повлияе на здравето повече, отколкото си мислите. Според д-р Амаро, специалист по хранене в клиниката „Почувствай се добре“, повечето диети, започнати без медицинско наблюдение, нямат хранителния принос, препоръчан от професионалистите и това може да повлияе на тялото и ума ти:

---